1) LAVARE I DENTI TROPPO POCO (O TROPPO SPESSO)   

“Quante volte al giorno occorre lavarsi i denti?”. Avrai sentito dire che è buona abitudine lavarsi i denti 3 volte al giorno, dopo i pasti. Questo è senza dubbio vero, infatti la cadenza classica della pulizia dentale prevede tre momenti essenziali: alla mattina, dopo pranzo e alla sera. Questo consente di eliminare placca, batteri, residui di cibo e così via… Lavare i denti una volta sola al giorno – o ancora meno – è altamente sconsigliato.

2) SPAZZOLARE I DENTI SUBITO DOPO I PASTI

3) LAVARE I DENTI PER MENO DI 2 MINUTI

La fretta nell’igiene orale è cattiva consigliera… Infatti non può esserci un’efficace spazzolatura dei denti se dedichiamo meno di 2 minuti a questa operazione. Occorre prendersi il giusto tempo per evitare di lasciare sui denti dei possibili residui di tartaro e cibo e rischiare di macchiarli. La fretta può portare anche ad un’altra azione sbagliata: usare lo spazzolino con troppa foga. Questo può causare delle abrasioni sulla superficie dentale e non solo… Quando le setole dello spazzolino vengono premute troppo e mosse con eccessiva velocità, non riescono a penetrare nelle fessure che dovrebbero raggiungere. Ne deriva una pulizia parziale e poco efficace.