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L’igiene orale passa anche dall’igiene alimentare

 

La salute di denti e gengive passa anche dal cibo che ingeriamo.

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Sappiamo tutti che gli zuccheri raffinati aumentano la probabilità di carie, ma non sono solo dolciumi e caramelle a essere il problema. Una causa importante e trascurata delle carie specialmente nei bambini sono i succhi di frutta e le bevande zuccherate.

A merenda è meglio uno spuntino salato piuttosto che una merendina o un dolce. E soprattutto dopo aver lavato i denti la sera non si deve più assumere cibi o bevande. Questo è importantissimo perché durante la notte il flusso salivare si riduce e con esso i battericidi contenuti nella saliva. Pertanto, se sui denti rimangono residui di cibo o zuccheri si è più esposti al rischio di carie.

 

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