La tecnica di spazzolamento corretta e più utilizzata è quella a rullo:

Questa immagine (da Google) dimostra come spazzolare le varie zone della bocca.

Per ogni superficie va ripetuto il movimento 5 volte.

In totale il tempo di spazzolamento corretto è di 3 minuti.

Si consiglia di spazzolare i denti almeno due volte al giorno.