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Cosa si può fare se si digrignano i denti?

20 Ottobre 2020by Dott.ssa Sara Berri

Cosa si può fare nel nostro piccolo per ridurre il bruxismo?

  • Ridurre il livello di stress (a seconda della persona è consigliabile ascoltare musica, fare regolarmente attività fisica anche in maniera leggera, concedersi ogni tanto un bagno caldo, ecc. ecc.)

  • Ridurre il consumo di alcolici

  • Se possibile evitare di assumere dopo cena bevande contenenti caffeina (caffè, te)

Cosa può fare il dentista per ridurre il bruxismo?

  • Utilizzo di un bite (un paradenti specificamente realizzato sulla base dell’impronta dentale del paziente) da utilizzare durante il sonno per evitare lo sfregamento dei denti.

  • Utilizzo di tecniche di rilassamento, per i semplici casi di stress. In casi più gravi che vanno a intaccare la sfera emotiva/psicologica del paziente, è consigliabile il ricorso alla psicoterapia

  • Cure ortodontiche che vadano a correggere eventuali malocclusioni

 

 

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